Йога курс за начинаещи – за хора, които не са се занимавали до момента с йога или имат откъслечни познания и опит от миналото.

Водеща е Катерина Павурджиева, психолог, психотерапевт и инструктор по йога – Шивананда и Свами Дев Мурти системи, възпитаник на треньорският факултет на НСА ”Васил Левски”( www.yoga-bf.com; www.swamidevmurti.org)

В занятията са включени дихателни практики; асани за гъвкавост – т.нар. „крокодилски упражнения” на Свами Дев Мурти; асани за изчистване на енергийните блокажи; заподобряване на храносмилателната и отделителната системи; антиревматичен комплекс и др. Работи се интензивно върху осъзнаването на движенията и хармоничното им свързване с дишането; подобряването на способността на умствена концентрация и постепенното въвеждане на практикуващите в медитативните техники за начинаещи.

Заниманията се провеждат всеки понеделник и сряда от 18:30 до 20:00 часа.

Цена: единично посещение: 10лв.
Карта за 8 посещения: 65 лв.

За повече информация и записвания ни пишете на: info@estestveni-idei.com или се обадете на телефон: 0879 698 563.