Информиран избор за раждането и след това

Програмата на този курс е специално разработена така, че да можете да получите актуална информация за раждането и родителството, да усвоите практически умения, да отделите малко повече време за себе си и бременността си, да се отпуснете и да бъдете изслушани. По време на курса вие ще усвоите много важни умения, които ще ви послужат по време на раждането и грижите за бебето, такива като релаксация, масаж, техники за дишане, носене на бебето в слинг, смяна на пелените, гимнастика и много други. Освен това ще се научите да задавате ефективни въпроси на медицинския персонал и да се ориентирате в противоречивата понякога информация. По време на курса вие ще бъдете главни действащи лица, а обучението ще се провежда под формата на дискусии, практически упражнения, ролеви игри и други методи на активното учене. По време на всяка среща ще бъде отделено специално време за раздвижване и релаксация, както и за здравословен обяд. Курсът се състои от два модула - Раждане и Родителство, като можете да посетите целия курс или един от двата модула по ваш избор.

 

Фотограф: Начо Каменов

Следващият курс ще започне на 5 май 2012. Това ще е първият курс с участието на Мери Шварц - независима акушерка от Холандия, асистирала на над 4000 раждания в домашни условия. Това ще е и последният курс преди лятото. Местата са ограничени! Занятията се провеждат в събота от 10:00 до 14:30.  

Програма:

 

Модул 1 "Раждане"

5 май (събота)

10:00 – 11:45 Тема 1 Да разберем раждането

• - Физиология и етапи на раждането
• - Как започва раждането и кога да тръгнем към болницата
• - Устройството на женския таз
• - Ролята на тазовото дъно
• - Как да си помогнем и как може да помогне партньорът ни

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

12:45 – 14:30 Тема 2 Да се справим с болката

• - Физиология на болката
• - Хормони по време на раждане
• - Дишане, релаксация, масаж, движение  и други немедикаментозни методи за обезболяване
• - Медикаментозни методи за обезболяване

 

19 май (събота)

10:00 – 11:45  Тема 3 Да очакваме неочакваното

• - Медицински процедури и интервенции по време на раждането – същност, показания, предимства, рискове и алтернативи
• - Какво означава активен и изчаквателен мениджмънт на раждането
• -       Кога се налага секцио и можем ли да го предотвратим

11:45 – 12:05 Време за йога и релаксация

12:05 – 12:30 Обяд

Тема 4 Раждането през очите на независимата акушерка

 

Нека да почерпим от опита и мъдростта на една традиционна акушерка с над 40 години опит, асистирала по време на над 4000 раждания, пътувала по целия свят. Ще имате уникалния шанс да зададете всичките си въпроси на Мери Шварц – независима акушерка от Холандия, преподавател и международен активист, с изключително богат опит от различните модели на родилна помощ – от домашните раждания в Холандия до технократичната реалност в Португалия.

Мери ще сподели с нас много истински истории от своята практика и ще ни разкаже за това:

• - Кои са основните условия за безопасно и удовлетворяващо раждане?
• - Какъв е подходът на традиционната акушерка по време на различните фази на раждането и първоначалния контакт между майката и новороденото?
• - Какво може да направи раждащата жена, за да си помогне?
• - При какви обстоятелства медицинските интервенции са неизбежни, кога се налага трансфер в болница при домашно раждане? Кое е нормално и кое не е?
• - Какви са правата на раждащата жена?
• - Въпроси и свободна дискусия.

 

 

26 май (събота)

10:00 – 11:45 Тема 5 Да вземем най-добрите решения

• -       Къде да родим
• - Комуникация с медицинския персонал
• - Решенията – кой ги взима
• - Информирано съгласие и план за раждане

 11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

12:45 – 14:30 Въпроси и отговори - дискусия с акушер-гинеколог

Модул 2 “Родителство”

2 юни (събота)

10:00 – 11:45 Тема 6 Да се насладим на родителството

• - Първите дни с новороденото
• - Дневен режим, къпане, разходки
• - Организация на съня
• - Плачът на бебето
• - Необходими покупки

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

 

12:45 – 14:30 Тема 7 Да разберем кърменето

• - Физиология на кърменето
• - Какво да очакваме в първите дни, седмици, месеци
• - Поза и поставяне на гърда
• - Решения за възможни трудности

 

 

9 юни (събота)

10:00 – 14:30 Тема 8 Да се погрижим за здравето

• - Гимнастика, масаж, закаляване
• - Грижа за кожата
• - Грижа за половите органи
• - Как да реагираме при често срещани неразположения при бебето – жълтеница, колики, кожни обриви, температура, никнене на зъбки, секрети от очите и носа и други
• - Ваксини
• - Традиционен и нетрадиционни подходи към здравето

Между 11:45 и 12:45 ще има прекъсване за йога релаксация и обяд

 

16 юни (събота)

10:00 – 11:45 Тема 9 Да усвоим изскуството на носенето на бебето

• - Защо да носим бебето и защо точно в слинг
• - Основни принципи на правилното носене
• - Видове слингове
• - Често срещани грешки

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

 

12:45 – 14:30 Тема 10 Да се информираме за хигиената

• - Еднократни или многократни пелени?
• - Предимства и недостатъци на различните видове
• - Естествена бебешка хигиена
• - Ранно или късно приучване към гърне

 

 

Водещи

Олга Дукат, инструктор за подготовка за раждането и дула към Childbirth international, консултант по кърмене към Националния комитет по кърмене, опитен консултант по носене на бебето, създател на сайта www.doula.bg, майка на три деца.

Лекцията за здравето (тема 8) се води от д-р Анелия Маждракова, педиатър, лекар от спешна медицинска помощ с дългогодишен стаж, интерес към алтернативната медицина.

Дискусията за раждането се води от лекари и акушерки, които подкрепят естественото раждане от екипа на специализирана болница по АГ Свети Лазар. 

 

Практическа информация, записване и цени

Курсът ще се провежда в Център „Естествени идеи” на ул. Московска 27Б, ет.2, ап. 4. Намира се близо до ъгъла на ул. Московска и ул. Раковска, входът е откъм Раковска, точно до магазин "Птица".

Цената на курса е 270 лв., като освен лекциите, дискусиите и практиката, това включва присъствие на придружител по ваш избор, адаптирани йога асани (физически пози), дихателни техники и релаксация, подробни печатни материали, здравословен обяд и специални отстъпки на продуктите и услугите, които се предлагат в Център «Естествени идеи». Възможно е плащането да се извърши на две вноски по 135 лв. – първата по време на първото занимание и втората когато приключим модул «Раждане».

Можете да посетите един от двата модула (Раждане или Родителство) по ваш избор – цената на един модул е 160 лв.

За повече информация и за записване пишете на info@estestveni-idei.com или се обадете на телефон 0899 991 264.

Тук можете да разгледате снимките от курсовете, а тук да прочетете повече за това как протичат.